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石垣、与那国旅行③・ホテルで朝食ビュツフェ2026年04月13日弾丸旅好きなドタバタ日記･･･スライス、ソフトサラミ 鮭塩焼き、塩鯖 蒸し野菜 コーンスープ ･･･ジュース 飲むみかん、夢みるトマト スパークリングワイン 牛乳、･･･- 朝練(久しぶりにサイクリングロードへ)2026年04月13日パンターニM上のブログ･･･にツバメがやってきました!可愛い💛朝食前にプロテイン+MCTオイル朝食は、トマトジュース、バナナ🍌納豆+酢 鯖水煮 豚汁、オートミールごはん、キムチ･･･
- 食事・ダイエット日記 2026.04.07-2026年04月13日南埼玉どうぶつ病院の"院長の個人的な"ブログ･･･04.11体重 82.9筋トレ OK朝:リポビタンD昼:グミ、カフェオレ、トマトジュース、麺づくり担々麺、鯖缶夜:クラムチャウダー、冷凍パスタナポリタ･･･
- レンチンでサバ味噌煮、せいろで野菜蒸し2026年04月13日頑張りすぎないアラフォーOL きゃんのブログ･･･。www.kikkoman.co.jp鯖は冷凍していたのを解凍して使い･･･まいも、スナップエンドウ、ミニトマト、れんこん、かぼちゃ根菜ばかりにな･･･
- 我が家の食料備蓄2026年04月13日夫婦とスムチー兄弟のキャンプ日記･･･たんぱく質がしっかり摂取できる、定番の鯖とやきとりをまずは用意しました･･･かゆ系も少し用意しています。 トマトパックも野菜摂取もかねて、こちらは･･･
- 散策(食事編819) 沖縄旅行シリーズ⑤ オーシャンスパ｢洋食バイキング(朝食)｣2026年04月13日中年おじさんの散策３(hide03ddのブログ)･･･れるオムレツ)のオムレツは、ベーコンとトマト入り、希望の物を入れて焼いてく･･･れる。おいしい。沖縄と言えば｢鯖｣。おいしそうな物があった。昆布・･･･
- 2026年4月13日2026年04月13日あと-3kg!!食べても痩せる体になりたい･･･昼ごはん白米🍚100カリフラワーミニトマト🍅オクラ納豆麹無添加手作りな･･･作り人参ラペ🥕ひと口無塩蒸し鯖無添加手作り茄子の揚げ浸し🍆納豆･･･
- 体調不良でも休めない事と愛猫とアンパンマンのお弁当2026年04月13日共に生きる♪ ~*車椅子の息子とお弁当の記録*~･･･作りヒレカツ、レタス、紫キャベツ、ミニトマト、ブロッコリー、味噌汁、イチゴ･･･3日(月)アンパンマンと愛猫の鯖の竜田揚げ&チーズハムカツ･･･
- 2026/04/132026年04月13日独身孤族の淡々とした生活･･･噌汁、卵焼き夕飯:親子丼、鰯の焼き物、トマトサラダ 2020年の食事(月曜･･･納豆夕飯:豆腐田楽、キャベツ、鯖レモン、ジャガイモ&アスパ･･･
- 臨時休業からの巻き返しランチ!2026年04月13日とっこのトコトコBLOG･･･無塩or有塩が選べる♪骨とり 骨なし 鯖 さば 冷凍食品 母の日 ギフ･･･お吸い物 おかず 詰め合わせ トマト リゾット きのこ あめたま 10･･･
